Eliminar grasa para definir los abdominales, ¿te pones ha hacer 100 abdominales diarios? ¿tienes grasa en las caderas y agarras la guaya, y haces y haces abducciones. Déjame decirte que pierdes el tiempo. !OJO NINGÚN EJERCICIO TE HARÁ ELIMINAR GRASA LOCALIZADA, es decir, hacer abdominales no marcará o eliminará solo la grasa de los abdominales. Hacer tríceps no eliminará solo la grasa de los tríceps y así es en cada zona del cuerpo. La grasa es eliminada en proceso de oxidación, es decir, es convertida en energía por nuestro organismo. Así que las personas que hacen 50 o 100 abdominales. Solo estáis perdiendo el tiempo, !ESO JAMÁS PASARÁ! La grasa se elimina de forma generalizada. Solo haced bien las cosas, tened una buena dieta y notaréis grandes cambios.
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